是否吃三七的時(shí)候被人建議過不要一直吃，需要吃多久停一下？也可能是被別人建議一直吃下去，效果會(huì)更好？生活中怎么勸的都會(huì)有，那到底三七可以一直吃還是多久需要停一下？

有不少藥材確實(shí)需要吃一段時(shí)間最好停一下，比如吃人參、喝藏紅花等。但三七是可以一直吃下去不用停的，只是需要吃的方法正確和注意某些事項(xiàng)就可以了，有不少人都是這么做的，我們的客戶也有吃了好幾年的，不用刻意去停一下。

三七一直吃最需要注意的一點(diǎn)是用量問題，只要用量正確，堅(jiān)持吃幾年甚至更久都沒問題，但如果不正確幾天或幾個(gè)星期腸胃就會(huì)被損害。因?yàn)槿哂捕却?，吃的量過多容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)容易損傷。一般建議每天只吃2次，每次也只吃3克左右就差不多。

某些時(shí)候吃三七需要停一下，不是因?yàn)槌缘臅r(shí)間長(zhǎng)刻意停的。這些時(shí)候包括感冒時(shí)期，因?yàn)榭赡芗又馗忻埃慌栽陆?jīng)期間，因?yàn)榭赡芗哟蠼?jīng)量或延長(zhǎng)經(jīng)期；女性懷孕期最好不吃，可能影響胎兒穩(wěn)定；還有上火時(shí)可以減少一點(diǎn)量。

目前在吃三七的人是很多的，各個(gè)賣三七的商家都有不少老客戶，有些客戶還吃了好多年了，期間都沒有因?yàn)槌缘臅r(shí)間長(zhǎng)會(huì)刻意停，最多遇到不適合吃的時(shí)期停一下。從這些客戶的情況來看，一直吃三七只要吃法用量正確就可以，沒有停一下再吃的必要。