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吃三七粉有一天中最好最適合的時(shí)候嗎?
發(fā)布時(shí)間:2020年11月27 14:01
編輯:文山福萬家
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網(wǎng)上可以發(fā)現(xiàn)隨意選時(shí)間吃三七粉的人不少,但是問吃三七粉有一天中什么時(shí)候最好最適合這個(gè)問題的也很多。到底吃三七粉要不要講究什么時(shí)候吃?講究的話一天中什么時(shí)候最好呢?
吃三七粉還是不要太隨意選擇吃的時(shí)間為好,畢竟它也是屬于中藥材也有比較好的吃的時(shí)間,就像大家購買西藥吃還會(huì)被告知什么時(shí)候吃最好一樣。那這個(gè)一天中吃三七粉最好的時(shí)候具體是什么時(shí)候呢?
由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,主要看腸胃好不好來選擇一天中最好最合適的時(shí)候。
如果腸胃好的話可以在飯前空腹吃,空腹時(shí)想想也知道是消化吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候了,這時(shí)吃三七粉會(huì)比其他時(shí)間更早更有效的消化吸收,見效也就快一些。
但腸胃不好的話就飯后飽腹時(shí)吃為好,雖然見效慢一些,但是對(duì)腸胃好,不會(huì)刺激腸胃的同時(shí)還有幫助其調(diào)理的效果。
其實(shí)也就是三七粉本來是較硬的三七打的粉,空腹吃的話可能會(huì)有刺激性,要腸胃稍微好的人才沒影響。由于中老年人一般腸胃不是很好,所以還是飯后吃的人多一些。
所以一天中吃三七粉最好的時(shí)候可以是早上起床后的空腹時(shí)間,也可以是吃了早飯后的飽腹時(shí)。還可以是晚飯前的接近空腹時(shí),也能是晚飯后的飽腹時(shí)??傊褪歉鶕?jù)自身情況來選擇合適自己的吃三七粉時(shí)間,那就是最好的時(shí)候了。
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