買三七粉需要長期吃嗎？要長期吃的話會傷害到身體健康嗎？這應該是買三七粉時很多人會考慮、會問的問題。那到底長期吃三七粉是完全沒問題還是要注意一些事項呢？

可能有人也會想到：就算是吃米飯、面條等食物也不是隨便亂吃的，也要注意量。吃三七粉當然也就如此，在長期吃的過程中最重要的就是注意用量問題，把握好科學用量的話長期吃、一直吃都是沒有問題的，只會對身體有好處。

每天吃三七粉的量建議控制在12克以內，最好每天按照吃2次、每次3克的量來用就行。如果過量或者長期吃三七粉過量很容易導致腸胃受損，這是因為三七本身就硬，它打的粉自然也想要一定的消化時間，大量的吃的話不容易被及時消化，不僅浪費還可能傷了腸胃。

另外，三七作為中藥材，聯(lián)系到其他中藥材一般都需要長期吃，可以想到三七也需要這么吃，畢竟中藥材基本都是從問題的根本上進行解決的，雖然見效慢，但是效果更好、改善更徹底。

三七粉在改善血液方面的問題時當然也要長期吃，通過充分分解、排除血管里造成血液擁堵的垃圾，恢復血管壁柔韌性等來解決血液被堵而引起的高血壓、冠心病等等心腦血管疾病。所以見效會比一般是直接擴張血管的西藥慢，但最終的效果比持續(xù)不長久的西藥要好得多。

總之，三七粉本來就需要長期吃，而注意好用量的話長期吃下去是不會傷害身體健康的。