吃三七粉前有人還會考慮各種問題的，比如吃后能不能幫助改善好病癥、會不會有副作用等等，甚至有人直接問商家吃三七粉是好處多還是壞處多？

要解釋清楚這個問題，肯定需要知道吃三七粉的好處到底是什么、壞處又是些什么，經(jīng)過對比才能衡量出來三七粉到底要不要吃。

首先，我們從不同年齡上來看這個問題。如果是青少年、兒童等年齡小的人吃三七粉，好處在于能補(bǔ)充身體所需的一些元素，能有一定幫助身體增高的效果。但壞處卻在于影響他們的免疫力，造成依賴三七粉抵抗外界病菌的后果，也就是以后不吃三七粉很容易生病。故年齡小的人吃三七粉壞處更多，不建議吃。

而對于除此外的年齡段的人，吃三七粉就沒有這個問題需要擔(dān)心，故是好處大于壞處，甚至是沒有這個壞處可言的。

其次，在功效上來看，吃三七粉的好處有活血化瘀、補(bǔ)血等比較好的功效，可以有效的預(yù)防和改善高血壓、高血脂、腦溢血等眾多心腦血管疾病，還能補(bǔ)血益氣，對于中老年人非常適合。

要說吃三七粉帶來的壞的功效、副作用可就不明顯了，只有在不適宜的情況下吃三七粉或過量吃才會引起。比如感冒時吃三七粉會加重、女性月經(jīng)時吃三七粉加大月經(jīng)量、女性懷孕時吃三七粉有可能造成流產(chǎn)；如果吃三七粉的量過大則會損傷腸胃。但明顯這些壞處是可以避免的。

總之，吃三七粉的好處非常多，而吃三七粉的壞處一般都可以避免，只要自己多注意就行。也就可以得出吃三七粉好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于壞處這個結(jié)論了。