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三七粉在晚上8點(diǎn)吃好嗎?

發(fā)布時(shí)間:2020年06月09 17:28

編輯:文山福萬家
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三七粉在哪個(gè)時(shí)間段都可以吃吧?三七粉在飯后吃還是飯前吃好?晚上睡前吃三七粉可以嗎?這些問題大家都比較關(guān)心吧?最近又看到有人具體問三七粉在晚上8點(diǎn)吃好不好的問題,該怎么回答呢?

三七粉晚上吃

只能說對于有些人來說晚上8點(diǎn)吃三七粉是可以的,沒什么問題,但對于有些人來說就可能非常不適合了。具體還是要看個(gè)人原因來決定。

如果是吃三七粉后沒有什么癥狀的人,那么就算睡前吃三七粉,吃后馬上倒下就算都是可以的,也就不用在意是晚上8點(diǎn)還是幾點(diǎn)吃三七粉的問題了。

三七粉晚上吃

但要是吃三七粉后容易出現(xiàn)頭暈、口渴、乏力、上廁所次數(shù)增多等情況的話,那很顯然不適合吃了三七粉就睡覺。特別是晚上8、9點(diǎn)就睡覺的人,在8點(diǎn)鐘吃了三七粉就去睡的話,很有可能被頭暈、口渴、想上廁所等影響了入睡,甚至失眠很久都有可能。

吃三七粉容易出現(xiàn)癥狀的人,建議還是離睡覺時(shí)間有一定間隔,在頭暈這些癥狀消失后才到睡覺時(shí)間會(huì)比較好。

其實(shí)晚上吃三七粉不管是8點(diǎn)吃還是幾點(diǎn)吃,都是不太建議的,最好的吃三七粉時(shí)間還是盡量在早上起床空腹時(shí)和晚飯前接近空腹時(shí)會(huì)比較好,消化吸收效果會(huì)比較好。但這又只適合腸胃好的人這么做,腸胃不好的人同樣需要飯后吃。

三七粉晚上吃

總之,晚上8點(diǎn)吃三七粉的方法不見得是比較好的,能空腹時(shí)吃就空腹吃,不能的話在飯后就把三七粉吃了,不用等到接近睡覺時(shí)才吃。

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