買三七粉時很多人都會直接買一斤，主要一個原因是文山這里用的重量單位基本都是市斤，還有一個原因是三七粉本來也需要長期吃效果才好、才明顯。正因為基本都是買一斤，所以有高血壓的人經(jīng)常會問吃完一斤三七粉能改善自己的高血壓了嗎？

其實，大家應(yīng)該清楚的是：世界上這么多人，每個人的體質(zhì)可能都不一樣，連高血壓的情況可能都不太一樣，所以是不能一概而論的。也就是說可能有人沒吃完一斤三七粉高血壓就得到很好的改善，而有人吃完一斤三七粉都只是有一點效果。

至于三七粉吃得少，一斤都沒吃完高血壓就很好的得到改善的人群，通常有這些特征：自己的消化吸收能力比較好、吃三七粉的方法比較合理、買的三七粉質(zhì)量好、高血壓癥狀不是很嚴重等等。

如果上面這些條件都具備的話，有人吃三七粉3、4天就見效都是可能的，在我們眾多的客戶當中確實有這種見效快的人。有人可能想問怎么樣吃三七粉比較合理，這里簡單介紹一下：要注意吃的時間，腸胃好就在飯前空腹吃，腸胃不好在飯后吃。另外注意吃法，降高血壓都應(yīng)該生吃三七粉，也就是不加熱三七粉的吃法，即使用水沖泡也是用溫度不高的溫水，千萬不要用開水。

至于那些吃完一斤三七粉效果也不是很明顯的朋友，也就要反思一下是不是與上面的情況不符？比如自己腸胃本來就不好吸收能力差、吃三七粉的方法不對、甚至買的三七粉也是圖便宜買到了質(zhì)量差的？這些情況當然導(dǎo)致吃三七粉見效慢，不止是降高血壓慢，其它病癥也更慢。