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三七粉一天到底吃多少?網(wǎng)上答案太多?

發(fā)布時間:2020年05月05 17:03

編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/

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如果是剛買三七粉的客戶,常常會問三七粉一天吃多少?一次吃多少等吃法上的問題。在網(wǎng)上搜索答案的時候就會發(fā)現(xiàn)一個問題:各種說法都有,比如每天吃10克的,每次吃34克的等等說法都有,到底一天吃多少反而拿不定主意。

三七粉一天吃多少

其實每個人的身體情況都可能不一樣,所以三七粉有不同吃法的建議也就很正常。叫多次一點的一般是針對身體病情嚴(yán)重的,而叫少吃一點的可能只是想吃三七粉養(yǎng)生保健,既然情況不一樣,吃三七粉的量也不一樣就很正常。

如果高血壓、高血脂等情況稍微嚴(yán)重,那就可以多次一點三七粉,每天吃23次,每次吃34克,讓每天的總量不超過12克,一般就不會對腸胃造成傷害,又能有比較好的效果。

三七粉一天吃多少

如果自己只是想預(yù)防疾病,身體還算健康,也就是吃三七粉養(yǎng)生保健,那么一天吃2次三七粉,每次23克就可以了。

另外,如果自己的身體吸收情況好,那么可以稍微多吃一點,同樣每天不建議超過12克,而自己的身體消化吸收能力差,即使多吃也是很難完全吸收,也就沒有必要多吃。

三七粉一天吃多少

總之,本文也沒有給大家一個比較明確的三七粉吃法,畢竟世上那么多人,而每個人的身體情況、病情等都可能不一樣,直接說一個定量可能對這個人有效,而對另外一個人卻不適用。

用一句話形容三七粉的吃法用量就是:適合自己的才是最好、最正確的。

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