喝三七粉的時候大家有沒有擔心方法不對或者有什么注意事項沒注意到？又或者喝三七粉時還是要忌什么而自己不清楚？本文將會給大家介紹這方面的知識。

1、喝三七粉忌過量。通常來說吃三七粉可以按照每天2次，每次3克的量進行，不過可以按照自身身體情況進行調(diào)整，適當加減是可以的，但我們建議每天的總量不超過10克。每天三七粉吃得過少，也就見效慢，如果吃過量，很可能引起腸胃不適甚至引發(fā)腸胃疾病。

2、喝三七粉忌亂選吃法。吃三七粉看起來簡單，實則吃的方法卻影響很大，那就是吃三七粉有生吃和熟吃的區(qū)別。生吃不加熱三七粉，沖泡的水溫一般不高，這樣才不影響三七粉的活血化瘀功效的發(fā)揮，對高血壓、冠心病等心腦血管疾病才有效。把三七粉用開水沖泡等加熱三七粉的吃法就成了熟吃，熟吃主要發(fā)揮三七粉的補血功效。切忌亂選三七粉的吃法而導致久久不能見效。

3、喝三七粉忌某些時間段不停喝。有時候是不適合喝三七粉的，也就要忌這些時間段吃三七粉。有重感冒時期、女性月經(jīng)時期、女性懷孕時期都不建議喝三七粉。主要有可能加重感冒、加大月經(jīng)量及讓胎兒不穩(wěn)定。

4、喝三七粉忌年齡不適也喝。青少年等未發(fā)育完全的人群不適合長期喝三七粉，主要是怕影響了他們的免疫系統(tǒng)，這些人群的免疫系統(tǒng)正在完善中，這時喝有提高免疫力的三七粉容易造成以后依賴三七粉，停止喝三七粉免疫力就可能下降。

以上這些就是喝三七粉時要忌的方面，也是一些喝三七粉應該注意的事項，大家做到遵循上面說的注意事項就已經(jīng)可以很好的利用好三七粉了，讓它會自己的身體健康更好的出力。