偶爾會(huì)看到有人在網(wǎng)上說(shuō)三七的副作用太大了，這是怎么回事？吃三七真的有很多副作用嗎？三七還能吃嗎？具體情況到底是什么樣的呢？

其實(shí)好好看看說(shuō)三七副作用太大的情況，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中都是有問(wèn)題的。

有人說(shuō)三七的副作用太大了，是因?yàn)闆](méi)嚴(yán)格按照建議用量去服用三七。一般建議是每天吃三七的量不要超過(guò)10克，但是總有人不知道或者不聽(tīng)建議，為了讓病癥快一點(diǎn)好起來(lái)，總是過(guò)量吃三七粉。要知道三七粉本來(lái)是很硬的，每天過(guò)量吃肯定對(duì)腸胃有損傷，所以這部分人通常表現(xiàn)出來(lái)是胃痛、腸胃不適等。這不能說(shuō)是三七的副作用太大，畢竟就算是糧食每天吃太大也同樣損害身體健康。

有人說(shuō)三七的副作用太大是在某些不建議吃三七的時(shí)期吃了。比如重感冒時(shí)期吃三七容易加重病情；女性正常月經(jīng)期間吃三七容易增大月經(jīng)量或延長(zhǎng)月經(jīng)期；女性懷孕時(shí)更是不能吃三七，可能造成流產(chǎn)等嚴(yán)重情況。這些也是屬于吃三七的禁忌，不能說(shuō)是三七的副作用太大了。

有人說(shuō)吃三七的副作用大是因?yàn)槌藻e(cuò)三七。三七不僅有通常指的文山三七，還有其他屏邊三七、景天三七、藤三七、菊三七等等，特別是菊三七含有毒素，吃后對(duì)身體腎臟影響非常大，還難以醫(yī)治，故有些吃錯(cuò)的人認(rèn)為自己沒(méi)吃錯(cuò)，只是是三七的副作用太大。

一般說(shuō)三七的副作用太大的情況也就是上面這些，好好研究都會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)說(shuō)法都不太準(zhǔn)確。畢竟我們是多年公司，有很多客戶一直在吃三七，還推薦給身邊親朋好友吃，吃了幾年也沒(méi)反饋有副作用。其實(shí)從三七含有的物質(zhì)成分來(lái)看，也不具備像冬蟲(chóng)夏草那樣對(duì)人體有害的物質(zhì)，所謂的副作用太大通常是吃法上的問(wèn)題。