三七粉都是怎樣吃的？相信大家買到三七粉后都是好好按照商家或客服教的食用方法，根據(jù)自己的需要用溫水或開水進(jìn)行沖泡來喝的。這種方法固然是對(duì)的，也能發(fā)揮出三七粉的作用與功效，不過三七粉肯定不止這一種吃法的。

有需要活血化瘀功效的人用溫度低的水沖泡三七粉吃，這種方法非常簡(jiǎn)單，但長(zhǎng)期吃可能也會(huì)覺得想換換方法，那就可以嘗試下面這些方法：

1、用溫牛奶代替水來沖泡。牛奶對(duì)人體健康也是不錯(cuò)的，加上三七粉的功效會(huì)對(duì)健康的幫助更大，同時(shí)還能一定程度改變?nèi)叻鄣目辔丁?/span>

2、把三七粉加入溫度不高的粥里喝。很多地方的人早餐有喝粥的習(xí)慣，那就可以等粥溫度不高后把三七粉放入里面一起喝下，效果也是可以的。

3、直接把三七粉吃下。有些人吃三七粉是直接放嘴里，水都不用喝的，當(dāng)然，喝一點(diǎn)水沖下去會(huì)好一點(diǎn)，少苦一些。

需要三七粉補(bǔ)血益氣效果的人除了用開水沖泡三七粉喝以外，吃法還很多：

1、把三七粉加入比較熱的牛奶、粥等來喝。與上面的吃法相反，用熱的牛奶和粥等配合三七粉吃一般就是補(bǔ)血效果。

2、三七粉燉雞、燉排骨、炒肉。文山一直有三七燉雞的吃法，現(xiàn)在也比較出名了，不過以新鮮三七或三七根為主，大家手上只有三七粉的話當(dāng)然也可以做，用來燉雞、燉排骨、炒肉等吃法都是非常鮮美的。

3、把三七粉蒸來吃。不喜歡沖泡三七粉的人完全可以把三七粉蒸熟吃，還能一次多蒸一些夠一天兩次的量。還可以與雞蛋一起蒸也是很好的方法。

三七粉的吃法確實(shí)是多種多樣的，大家可以根據(jù)自己是需要生吃還是熟吃自行找到自己喜歡的三七粉的吃法。