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三七粉如何熟吃?三七粉熟吃的方法
發(fā)布時間:2020年01月15 17:37
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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三七粉熟吃在生活中也是比較常見的吃法,主要是熟吃具有較好的補血效果,很多人會利用三七粉熟吃來補血益氣、提高免疫力。有必要為大家介紹一些比較好或比較方便的三七粉熟吃方法。
在介紹方法前,還是給不了解三七粉生熟吃的不同的朋友簡單介紹一下:生吃三七粉能發(fā)揮平時利用得最多的活血化瘀功效,有助于預(yù)防改善高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。熟吃則是上述所說的補血益氣、提高免疫力,所以要根據(jù)自身情況選擇吃法。生吃比較簡單,用溫度低的水直接沖服或沖泡一下喝掉就可以。
至于熟吃的方法就多種多樣了。最簡單的就是與生吃相對的方法:用開水或溫度不低于90度的水沖泡后飲用。其他常見的方法還有:
1、直接向商家購買制作好的熟三七粉。有些商家會把三七粉蒸熟后封裝起來售賣,購買這樣的熟三七粉確實是比較方便,但是因為三七粉存在太多作假的情況,有些消費者始終不放心直接購買三七粉,寧愿自己買三七到藥店打粉。
2、把三七粉放到粥里一起熬制。在早上熬粥的時候,加入適量三七粉一起熬,然后隨粥喝下,這種方法當(dāng)然也是非常好的三七粉熟吃方法。
3、既然可以用開水或比較熱的水沖泡三七粉喝,當(dāng)然也可以把水換成熱牛奶,用熱牛奶沖泡三七粉來喝也是三七粉熟吃的一種。
4、最有營養(yǎng)價值的三七粉熟吃:用三七粉燉雞或燉排骨。這種三七粉熟吃方法可謂是深得文山本地人民的心,特別是產(chǎn)婦一般都會有三七燉雞來吃,幫助她們更好的補血。
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