很高興大家能來(lái)了解一下三七粉一天能吃多少的問(wèn)題后再去吃，而不是像部分人群一樣拿到手就不管不顧其他方面，只希望自己病癥更快改善就胡亂吃。

一般正常情況下三七粉一天能吃的量建議控制在10克以?xún)?nèi)，次數(shù)和每次的量則可以自己調(diào)配。只有這樣才能長(zhǎng)期堅(jiān)持吃三七粉，讓三七粉的作用與功效為自己的健康服務(wù)，而不是吃一段時(shí)間后引發(fā)其他問(wèn)題，為什么這么說(shuō)呢？

其實(shí)三七粉就是用質(zhì)地非常硬的三七打磨而來(lái)，不管打得多細(xì)，消化吸收都還是有一定難度的，也就是需要一定的時(shí)間對(duì)三七粉進(jìn)行消化和吸收，并不會(huì)因?yàn)榉浅＜?xì)而吃下就吸收了。

既然這樣，三七粉就會(huì)在腸胃里停留一段時(shí)間。在科學(xué)用量下，上一次吃的能完全消化吸收后不影響第二次食用。但是如果過(guò)量的話，只能造成堆積在腸胃中，或者沒(méi)消化吸收就排出而造成浪費(fèi)。

長(zhǎng)期堆積在腸胃里的三七粉肯定是對(duì)腸胃健康有影響的，輕者出現(xiàn)腸胃不舒服的情況，重者引發(fā)腸胃疾病。

可見(jiàn)三七粉一天能吃的量一定要控制好，做到盡量不要超過(guò)10克為好，這是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)，也是避免浪費(fèi)對(duì)金錢(qián)的負(fù)責(zé)。