什么樣的三七吃著放心？肯定是自己挑選、鑒別過(guò)好壞的才容易放心。那么三七要挑什么樣的呢？下面就教大家買(mǎi)到好三七的方法。

1、頭數(shù)越小的越好。

頭數(shù)是衡量三七大小或者重量的一個(gè)單位，多少個(gè)三七加一起湊足500克，那么這些三七就是多少頭。如30個(gè)加一起有500克，那這些三七就都是30頭。前提是大小差不多。

可見(jiàn)頭數(shù)越小，湊夠500個(gè)所需個(gè)數(shù)越少，那就是單個(gè)三七越大。越大的含有的對(duì)人體有效的成分越高，所以頭數(shù)越小的三七越好。不過(guò)，價(jià)格肯定也越貴。

2、不帶剪口的三七好。

上面說(shuō)的頭數(shù)越小越好，但是還存在著帶剪口與不帶剪口的情況。剪口是三七頂部帶有的一部分，由于直接食用難以吸收里面的有效成分，故而不建議購(gòu)買(mǎi)帶有剪口的三七。如果是帶剪口的三七，就算是30頭的，去掉剪口后和40頭的差不多，也就是說(shuō)帶剪口的三七其實(shí)功效和不帶剪口的40頭的差不多，但是價(jià)格卻更貴，應(yīng)該注意購(gòu)買(mǎi)的三七是否帶有剪口。

3、排除病七、臭七。

既然是病了的、臭了的產(chǎn)品，自然是不好的，吃了對(duì)人體健康不利。鑒別辦法：外表會(huì)變顏色，內(nèi)部容易變黑。

4、不要打蠟三七。

上面所說(shuō)的病七、臭七的外表要是被認(rèn)為的圖上一層蠟，就比較難以辨認(rèn)三七的好壞，容易欺騙到消費(fèi)者。所以直接就不要購(gòu)買(mǎi)打過(guò)蠟的三七為好。

5、選飽滿(mǎn)春三七。

三七飽滿(mǎn)與否是很重要的，一般飽滿(mǎn)的是春三七，是三七的種子——紅籽成熟之前就采挖的。而等到紅籽成熟后才采挖的三七就干癟了，叫做冬三七。它的營(yíng)養(yǎng)成分都輸送給了紅籽，藥效自然不好。

6、避開(kāi)橡皮筋、膠水處理的三七。

為了讓剪口和三七主根連在一起，或者用幾個(gè)小三七“變”成大三七充當(dāng)頭數(shù)大的賣(mài)，不良商家會(huì)用橡皮筋或膠水這么做，所以要看三七上有勒痕沒(méi)有、有膠水粘的痕跡沒(méi)有。

7、不要相信野生三七。

很多人認(rèn)為現(xiàn)在有野生三七，并且認(rèn)為野生的效果會(huì)更好，這是錯(cuò)誤的，野生的就算有也是很少的，并且因?yàn)殚L(zhǎng)勢(shì)不可能好而藥效不足，不如人工養(yǎng)的。

8、避開(kāi)其他三七。

其他名字帶三七的植物還很多，比如景天三七、藤三七、血三七、菊三七（唯一有毒的）、野三七（也叫屏邊三七）等等。

是不是感覺(jué)到買(mǎi)三七都有很多要避開(kāi)、要挑選的方面，那么直接買(mǎi)三七粉，特別是圖便宜買(mǎi)到的三七粉是不是很可能是上面這些不好的產(chǎn)品打成的呢？還是自己買(mǎi)三七拿到藥店去打粉吧，也只有賣(mài)好產(chǎn)品的商家敢給大家發(fā)原料自己去打粉的，哪家商家有問(wèn)題，大家一試便知。