人參與靈芝一直都是人們比較認可的養(yǎng)生保健佳品，知名度也比三七要高一些。不過隨著近幾年三七的功效得以很大程度上的挖掘，很多人也享受到了三七對健康的幫助，使得三七的名氣也越來越大。那么三七與人參還有靈芝比起功效來是怎么樣的呢？

人參對人體健康的幫助很大是由于它所含的有效成分比較多，含量也大，最有效的就是人參中的皂苷成分使得它對人體有活血補氣、滋補強壯的功效，從而體現(xiàn)強大的養(yǎng)生保健效果。

其實三七中的很多種皂苷成分的含量比人參還要高，這對于三七在某些功效方面比人參還要強，所以總的來說三七的功效不會比人參差多少，而在價格方面三七還有一定的優(yōu)勢。

總之，從三七、人參、靈芝的有效成分含量上來看，用三七來養(yǎng)生保健的話效果不會比人參和靈芝差多少，甚至活血化瘀，解決血液方面的問題比它們還要強，這當然就是根據自己的需要和購買能力決定買三七還是人參或是靈芝了。