三七粉以其較好的保健等效果而備受推崇，所以有越來越多人買，買后何時飲用能有更好效果就成了很多人會問的問題，一般是推薦這兩個時間，但要先說明這不適合每一個人。

首先，推薦的第一個時間如果說得明確點是7點左右，因為這時間是很多適合喝三七粉的中老年人起床的時間，這時人體新陳代謝也強，再明確一點就是三七粉推薦起床后沒有吃東西的空腹時間喝。

空腹喝當(dāng)然能夠讓腸胃盡快消化吸收三七粉，這就能更早看到效果，相比吃東西后要先消化吸收吃的東西再消化吸收三七粉肯定是更好的。

像這樣的時間推薦的第二個是晚飯前，不同人家的晚飯時間不一樣，但是晚飯前接近空腹的狀態(tài)都是差不多的，同樣也是能更好消化吸收三七粉讓效果更好一點。

但前面也說了，這兩個時間點不適合每個人，它只適合腸胃功能較好的人群。對于腸胃功能較弱或者存在消化問題的人來說，建議在飯后再飲用三七粉，以避免對腸胃造成刺激和增加負擔(dān)。

所以，三七粉買了但是飲用時間不是那么隨意的，需要注意讓效果更好或是不要讓腸胃造成不適，根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整飲用時間才是更合理的。