每天喝牛奶的習慣應該有很多人有，小孩、老年人居多。而老年人又是比較建議喝三七粉的，因為不管是改善身體問題還是養(yǎng)生都不錯。所以有人好奇：三七粉混合牛奶喝對效果的影響是積極的還是負面的？

沒有三七粉不能混合牛奶喝的說法，反而是很多改善三七粉口感的方法里都會提到加入牛奶這一種。也就說明了三七粉里加入牛奶不至于對效果有負面影響，牛奶也不會降低了三七粉的效果。

但混合喝不是負面影響只是簡單的改善味道？沒有一點積極的促進效果更好的作用嗎？

其實喝三七粉對健康幫助不錯，喝牛奶也是如此，而兩者結合起來喝確實還是有一定互相加強效果的作用的。

比如喝牛奶有一定的幫助消化的效果，也就能幫助身體更快消化吸收三七粉，加快了吸收效果自然是能夠更早看到幫助的。而喝三七粉有降脂的效果，對于喝牛奶可能引起的脂肪高有改善效果。

所以，把三七粉喝牛奶一起喝是比較推薦的做法，不僅改善了口感，還在效果上也是可謂“相輔相成”的。當然了，也要是好的三七粉、好的牛奶混合喝才行，不管購買哪一個都要注意質量問題。