如果在網(wǎng)上了解三七粉的相關(guān)知識，就會看到別人問的相關(guān)問題，其中就有這個問題：所有人能吃三七粉嗎？看似正常的一個問題，但是想想應(yīng)該還是看有沒有必要吃才對。

雖然三七粉已經(jīng)是人們利用了好幾百年的產(chǎn)品，足以證實效果不錯，又能養(yǎng)生用，但是所有人適合吃的說法還是不對，能吃是能吃但有些人肯定沒必要吃。

比如年齡小的人就是能吃三七粉但是不適合的人群。明顯年齡小的人還不用考慮養(yǎng)生的問題，那么吃三七粉就是為了改善身體問題，但三七粉活血化瘀、補血益氣等效果似乎也不太適合。要是身體虛弱也是偶爾吃一點三七粉幫助補充一下就行，經(jīng)常吃也是不建議的。

超過12歲的人對于吃三七粉就看有沒有必要了。如果還是身體虛弱的情況也是偶爾用它燉湯喝一下，補氣血效果不錯。要是上班久坐的話吃一點讓血液更好的流通，減少酸痛麻木等情況也是不錯的。

要是睡眠質(zhì)量差堅持喝一些三七粉，也能有改善的作用。還有經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人喝三七粉是能養(yǎng)肝護(hù)肝的，預(yù)防酒精肝、脂肪肝也很不錯。

如果上了45歲，就是到了比較建議養(yǎng)生保健的年齡，身體問題能預(yù)防總比等出現(xiàn)了才去改善要好。三七粉的預(yù)防三高、降三高效果不錯，對于各種心腦病也是有預(yù)防改善效果的，也就更適合中老年人喝。