接觸三七粉的人多了起來，商家被問的各種問題也層出不窮。問問怎么吃、吃多少算是非常常規(guī)的問題。還有人問的是正常情況下的三七粉用量是多少，那應該怎么回答？

問題是哪些才是正常情況呢？只是用三七粉來養(yǎng)生保健嗎？還是說用它改善中老年人常見的血壓偏高等問題也算是正常情況？所以還是具體看來比較好。

如果是用三七粉改善已經(jīng)有的身體問題，像中老年人比較常見的三高、心腦病等，一般的用量是每天2次，每次3克。對于中老年人來說每天吃些產(chǎn)品應對這些身體問題都能算是正常情況了，畢竟絕大部分中老年人都可能面臨這些問題。

要是只是吃三七粉來預防這些身體問題，年齡也不算大，這種“正常情況”的建議用量是每天1次，每次3克。當然了，根據(jù)年齡情況而定更好，比如45歲以下就這么吃，但是45歲以上還是每天吃2次更好，能把身體問題預防住總比出現(xiàn)再去想辦法解決要省事、省時還省錢的。

至于有些人說的身體問題非常嚴重了這樣的“不正常情況”下，吃三七粉還是不建議多吃的，因為腸胃每天能消化吸收的三七粉的量畢竟是有限的，多吃可能只是損傷了腸胃，效果不會比上面的建議用量好很多哦。