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什么時(shí)候吃三七粉真的有必要講究?
發(fā)布時(shí)間:2023年07月04 17:21
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多少人的想法是這樣的:三七粉只要吃下去那效果肯定都一樣。所以要是聽(tīng)到有人說(shuō)特意選個(gè)時(shí)候來(lái)吃三七粉,那肯定是覺(jué)得沒(méi)必要的。那到底什么時(shí)候吃三七粉真的有沒(méi)有必要講究?
如果說(shuō)不注意吃三七粉的時(shí)間選擇,一般也沒(méi)有多大問(wèn)題,只要是吃的方法正確、用量合理,關(guān)鍵是買(mǎi)到好的三七打的三七粉,那效果肯定是有保障的。
但是,如果這些方面都做得比較好,又多注意一下什么時(shí)候再吃,那可能會(huì)讓效果更好的。因?yàn)槌匀叻劭隙ㄊ且梭w能吸收才行,再好的三七粉吃下去身體不吸收也沒(méi)有用。而人體吸收什么東西的快慢與時(shí)間還是有一定關(guān)系的。
比如說(shuō)人在比較餓的時(shí)候吃什么下去更容易消化吸收,那么這時(shí)候要是選擇來(lái)吃三七粉,是不是就能讓它更快被吸收,從而更早看到效果呢?答案是肯定的。
而餓的時(shí)候一般就是早上起床空腹的時(shí)候,這時(shí)候腸胃比較空了,吃三七粉下去自然有更好的消化吸收效果。同理,在晚飯前也是這種狀態(tài),這時(shí)吃也是能更早被消化吸收的。
其實(shí)說(shuō)簡(jiǎn)單了就是空腹吃三七粉效果可能會(huì)更好,但是要注意需要平時(shí)腸胃好才行,不然空腹吃可能就會(huì)造成不適、胃疼這樣的情況。腸胃不好還是飯后吃吧,還能調(diào)理一下腸胃,比起隨意選個(gè)時(shí)間吃也是更好的。
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