關(guān)于吃三七粉的問題，總會看到從年齡判斷適不適合吃這類似的，所以簡單介紹一下吃三七粉的適合年齡，以及有人問的什么年齡才適合把三七粉長期吃。

其實(shí)，適合吃三七粉的年齡是幾歲沒有明確答案，所以適合長期吃三七粉的年齡也沒有一個明確說法。更多是自己判斷是否適合吃，而給出的判斷是參考以下方面：

首先，適合吃三七粉的年齡不確定，但是不適合吃的年齡可以有個參考，那就是小于12歲的人群。因為小于12歲的人一般都在健全自身免疫力，在這個過程中當(dāng)然是自己健全而不依靠外界會更好，所以不應(yīng)該吃三七粉這種對免疫力有幫助的產(chǎn)品，避免依賴。

對于12歲以上或是確定身體發(fā)育完成的人，看情況有需要吃三七粉那就放心的吃，比如吃三七粉來養(yǎng)肝護(hù)肝、吃三七粉改善久坐等出現(xiàn)的血液不暢等問題。

要說比較適合長期吃三七粉的年齡，更建議的是45歲以上人群，因為這個年齡基本都是到了適合養(yǎng)生保健的階段了，即便身體還沒有什么問題，也建議保養(yǎng)起來。

吃三七粉正如上面所說可以增強(qiáng)免疫力，所以適合用來養(yǎng)生保健。想要長期吃三七粉只要不過量就行了，掌握適合自己的吃法、確保吃的是好品質(zhì)的三七粉，那么一直吃下去都是可以的。了解一下三七粉的相關(guān)吃法：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》