有沒有一種藥材吃一粒就長期有效？這種問題還是看到有人問的，但是一般沒有這么效果好的產(chǎn)品。對于三七粉也是不少人這么問：三七粉效果如何？需要天天吃效果才好？

首先，三七粉一般是需要天天吃效果更好的，偶爾吃一次的做法很難體現(xiàn)出它的效果。但這肯定不意味著它的效果差，效果差與需要天天吃并不是必然聯(lián)系。

堅持吃三七粉，做到每天合理的吃，能體現(xiàn)出它比較好的效果，不是吃一次就能看到好效果才是不錯的產(chǎn)品。一般堅持吃上一段時間，三七粉的活血化瘀等效果就開始體現(xiàn)，身體消化吸收能力好的見效會更快。

利用好三七粉的活血化瘀效果，當(dāng)然有效改善三高、心腦病等，像高血壓等癥會得到控制，腦梗塞等會得到很好的預(yù)防。這樣的效果當(dāng)然是比較好的。

其次，三七粉也確實是能天天吃的，有人知道了三七粉的效果好但是還是擔(dān)心不能天天吃，怕吃出什么不良影響。其實上面已經(jīng)提到了，只要合理用量正確的吃，吃的又是好的正規(guī)產(chǎn)品，那么可以說是只有好處不會有壞處的。

確保買的是正規(guī)商家好產(chǎn)品，不是假冒偽劣的低價低質(zhì)產(chǎn)品，然后按照正確用量來吃，一般是每天2次，每次3克，這樣就不容易引起腸胃問題。堅持吃上一段時間，效果也就能體現(xiàn)了，就連不容易感冒這樣的免疫力增強也能看到，還有睡眠變好等等效果。