不同的產(chǎn)品每天吃的次數(shù)、用量都會(huì)不一樣，像有的藥材一天吃一次即可，而有的可能吃3、4次。所以有人買了三七粉還是會(huì)問(wèn)這方面的問(wèn)題：三七粉一天只喝一次行嗎？喝幾次最佳？

一般正規(guī)三七粉的包裝上肯定是有用法用量建議的，一些通用包裝或是散裝稱量的三七粉確實(shí)沒(méi)有用法用量，只能詢問(wèn)售賣的商家。

通常三七粉不會(huì)一天只喝一次，更建議的是每天2次，每次3克。這個(gè)用法用量適合大部分人群，不清楚自己該怎么用的按照這個(gè)用法基本不會(huì)錯(cuò)，也能有效果。

但要說(shuō)一天喝幾次三七粉是最佳，根據(jù)自身情況而定，有人確實(shí)喝一次就是最佳，比如喝三七粉只是養(yǎng)生保健，身體并無(wú)明顯問(wèn)題，年齡也是45歲以下，這樣一天喝一次三七粉足矣。

如果身體已經(jīng)有些問(wèn)題，比如高血壓等，那肯定喝一次三七粉效果不會(huì)很明顯，或是要很久才見效。這時(shí)喝兩次就比較好了，但也不是越多越好，這里說(shuō)的每次的量還是建議在3克左右。

當(dāng)然，肯定有人想多喝一些盡早看到效果，所以商家會(huì)給出一個(gè)最大量的建議，一般是建議每天喝三七粉的量不超過(guò)12克。理論上是腸胃越好的人喝的可以越多，但都應(yīng)該控制在每天12克以內(nèi)，避免引起腸胃不適等。要明白三七粉還是堅(jiān)持適量喝才是最佳的，而不是短期大量喝。