越來(lái)越多人吃三七粉，大多數(shù)是了解到三七粉對(duì)自己確實(shí)會(huì)有幫助才吃的，當(dāng)然也就有人是被別人叫這么做的。難免會(huì)問(wèn)一句：三七粉吃了是能起什么用的？

三七粉當(dāng)然有多種作用效果，才能適合更多人吃，至于它到底能起什么作用也就有很多相關(guān)介紹?？梢哉f(shuō)把三七粉能起的作用都列出來(lái)的話，要看很久也看不完。

但是，可以簡(jiǎn)單歸納來(lái)看，三七粉是能起到活血的作用、補(bǔ)血的作用以及提高免疫力的作用。就是這樣看似簡(jiǎn)單的三個(gè)作用實(shí)際上卻對(duì)大部分人有不錯(cuò)的效果，對(duì)健康有不小的幫助。

簡(jiǎn)單看看三七粉活血的作用，它能讓血管變得更通暢，擁堵的情況得到改善，也就對(duì)三高等是有效的，對(duì)心腦病當(dāng)然也有改善。而補(bǔ)血的效果就更好理解了，要是貧血的話也適合吃。

至于三七粉的提高免疫力的作用，更適合的是中老年人群，用它來(lái)提高免疫力從而預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，這個(gè)效果已經(jīng)被不少人證實(shí)，而他們證實(shí)的方法也很簡(jiǎn)單：自從吃了三七粉后感冒等情況都少了。

其實(shí)有了上面這些作用，另一些效果也就容易體現(xiàn)了，比如三七粉還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高、能緩解減少酸痛麻木的情況、能淡化斑點(diǎn)等等，都與三七粉活血作用有關(guān)。看看自己是不是需要這些作用的幫助，也就知道是不是適合吃三七粉了。