想要長更高一點或長很多是不少人的夢想，特別是還在長身體的時候要是比同齡人矮就會找各種方法幫助長高。有人無意中看到三七粉吃了能幫助長高，所以問：三七粉吃了真能長高很多嗎？

關(guān)于吃三七粉長高的問題，還涉及到了不少方面，從各方面來清楚了解一下到底能不能考吃三七粉幫助長高。

首先，要考慮的是長身體的小孩能不能吃三七粉？這個應(yīng)該是最基本的問題了。實際上年齡小的孩子是不建議吃三七粉的，這與他們正在完善免疫力而三七粉能提高免疫力有關(guān)，看似三七粉能幫助提高免疫力應(yīng)該吃了更好才對，但實際上有可能造成對三七粉的依賴，讓他們自己完善免疫力不是更好嗎？

其次，三七粉到底有沒有幫助長高的作用呢？一般大于12歲的孩子還是可以吃三七粉的，這時要是選擇吃三七粉來幫助增高有沒有效果？看實際情況應(yīng)該是最好的答案了，那就是看看可以經(jīng)常吃到三七的云南文山這里的人們高度是不是很高？實際上這里的人平均身高都不高，從側(cè)面說明了吃三七粉對長高沒有多大幫助。

再從理論上看，想長高要補充各種長身體的營養(yǎng)成分、適合的鍛煉、充足的睡眠，另外還和遺傳有很大關(guān)系，而這些方面肯定吃三七粉幫助不大。

所以，三七粉吃了真的能長高很多這種說法并不成立，甚至對很多人來說對長高沒有多少幫助。不夠，既然有這種說法說明對部分人還是有點用的，可以試試在快“定型”的年齡吃點三七粉幫沖刺一下。