應(yīng)該了解到三七粉又能內(nèi)服還能外用的人不算多，但這確實(shí)是三七粉的用法，按照需要正確用好三七粉能更好體現(xiàn)效果。那到底三七粉內(nèi)服外用是具體怎么用比較好？用在哪些方面？

首先是三七粉內(nèi)服方面，它主要能體現(xiàn)出活血化瘀、補(bǔ)血益氣、提高免疫力等功效，由這些功效又能體現(xiàn)出各種作用效果來。其次是三七粉外用方面，主要看什么情況外用和外用在什么人體部位，按照不同用法具體效果也不同。

對(duì)于三七粉內(nèi)服的活血化瘀功效，具體是要生吃的用法比較好。生吃就是直接吃或溫水泡一下攪拌好就喝，不要過高加熱三七粉。對(duì)于高血壓、冠心病等心腦血管疾病有改善效果。

對(duì)于三七粉內(nèi)服的補(bǔ)血益氣功效，具體用法可以是開水沖泡喝的熟吃，可以是燉各種肉湯喝。用補(bǔ)血益氣功效改善貧血、低血壓的癥狀效果好。

至于提高免疫力的效果，可以是生吃也可以看情況結(jié)合一下熟吃，把握好自己的身體情況合理費(fèi)用三七粉更重要。

而三七粉外用可以是直接撒在流血的傷口上，起到很好的止血效果。也可以是用來做面膜敷臉，就是所謂的三七粉面膜。用牛奶、蜂蜜等調(diào)和以后敷上即可。還可以用三七粉泡腳，同樣從外部起到活血化瘀功效。

可見三七粉用法比較多，具體用法是什么還是看自己情況而定。根據(jù)自己需要什么樣的功效，選對(duì)適合的用法，讓三七粉發(fā)揮出最好效果。