要是吃過(guò)中藥材基本都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的“規(guī)律”：中藥材基本都不是單獨(dú)服用的，會(huì)被建議幾種一起服用效果才好。所以有人買三七粉時(shí)就問(wèn)單獨(dú)服用三七粉能不能有好的效果？應(yīng)該和什么一起吃？

作為一味中藥材，三七粉確實(shí)可以和很多其它藥材一起吃，效果當(dāng)然也更好，但是這也不能說(shuō)明單獨(dú)服用三七粉就沒(méi)有好的效果，特別是對(duì)于某些身體情況的人來(lái)說(shuō)只服用三七粉就夠了。

比如有高血壓的人單獨(dú)服用三七粉一般就會(huì)有不錯(cuò)的效果，只利用三七粉的活血化瘀功效就可以有效幫助降低血壓。當(dāng)然，要是加其它東西一起吃也可以，效果確實(shí)也會(huì)有加強(qiáng)，比如加山楂、加丹參等一起吃是比較推薦的。

腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病單獨(dú)服用三七粉也是會(huì)有不錯(cuò)的改善效果的，如果可以的話加上丹參、西洋參等一起吃效果也會(huì)更明顯，這與降高血壓是一樣的。

另外，單獨(dú)加熱三七粉后熟吃來(lái)補(bǔ)血效果也是不錯(cuò)的，但是要是用三七粉燉雞、燉排骨吃也會(huì)有更好的效果。

最后是吃三七粉養(yǎng)生保健的情況，一般單獨(dú)服用就行，只是想加其它藥材當(dāng)然也是可以的，像上面提到的西洋參等適量加一些肯定沒(méi)問(wèn)題。

總之，單獨(dú)服用三七粉就有一定的或是不錯(cuò)的效果了，而加其它藥材肯定沒(méi)問(wèn)題，這就需要看自身想改善什么問(wèn)題或想達(dá)到什么效果，然后根據(jù)實(shí)際情況酌情添加。