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真的懂三七粉怎么吃?活血補(bǔ)血不一樣

發(fā)布時(shí)間:2021年06月12 18:12

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找一些在吃三七粉的人問(wèn)一下是不是真的懂三七粉怎么吃,估計(jì)都會(huì)說(shuō)吃三七粉這么簡(jiǎn)單的事,怎么可能不懂。但要是問(wèn)問(wèn)怎么吃活血怎么吃補(bǔ)血可能很多人還是不太清楚,但這確實(shí)是有區(qū)別的。

三七粉怎么吃

三七粉怎么吃在很多人眼里就是吃下去就完了,不管是直接口服還是用水泡一下喝,只要是能把三七粉吃下去就行。但這樣吃肯定與活血、補(bǔ)血聯(lián)系不起來(lái),不可能吃三七粉有很好的活血效果的同時(shí)又有很好的補(bǔ)血效果。

想吃三七粉活血,需要的是生吃法,上面提到的直接口服就是比較簡(jiǎn)單的生吃。這種沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)多處理的吃法,特別是沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫加熱三七粉的吃法就是生吃。當(dāng)然,直接口服三七粉會(huì)比較苦,用水沖泡一下喝會(huì)更容易吃,但水溫肯定不能太高,一般30度左右適合入口就差不多了。

三七粉活血補(bǔ)血

想要吃三七粉補(bǔ)血,正好與生吃法相反,也就是必要要熟吃效果才好。要是用開(kāi)水沖泡三七粉喝就會(huì)把它加熱變熟,也就發(fā)揮出補(bǔ)血的效果來(lái)。其它任何加熱方法都是熟吃,比如燉湯喝、與雞蛋一起蒸來(lái)吃等。

了解三七粉怎么吃

現(xiàn)在看應(yīng)該確實(shí)懂得三七粉怎么吃了,分清楚生吃和熟吃是最基本的。而三七粉生吃和熟吃功效不一樣是有依據(jù)的,《中醫(yī)藥大辭典》記載:三七生吃去瘀生新,三七熟服可補(bǔ)益健體。希望大家都能了解三七粉的生吃和熟吃與活血和補(bǔ)血的關(guān)系,真正懂得三七粉怎么吃。

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