三七的吃法還是比較多的，曬干有切片吃、研磨成粉吃，新鮮的可以燉湯吃等。其中研磨成粉吃是一個不斷“進化”的過程，因為把三七研磨成粉的機器不斷改進，磨的粉越來越細，目前有了超細粉。

（這）也就有人問一般的三七粉和三七超細粉各適合哪些人群？是不是超細粉的價格就要更貴一些？超細粉是不是要更好或好得多？

其實三七粉和三七超細粉比沒有太大的意義，一般情況下都是越細越好，除非某些用途不太要求太大的細度，比如用三七粉泡泡腳、外傷止一下血等，但有超細粉的情況下這些場合用超細粉肯定也沒有錯的。并不用分適合什么人群，一般的三七粉適合的人群超細粉肯定也適合。

這也透露出一種觀點：三七超細粉確實要更值得買，用起來會更好。比如吃下去腸胃會少很多消化吸收的負擔(dān)，即不傷胃還更快吸收。用做面膜等同樣是細度越高面膜效果越好。

那這是不是意味著三七超細粉要貴很多？其實并不是這樣的，因為目前很多商家都能打超細粉，可以說超細粉并不新鮮，并不能作為一個賣點了。如果一個商家一味地只宣傳這是超細粉，而不能保證效果，這才是最大的問題。

當(dāng)然，目前還是有商家打的粉不夠細，吃起來效果會差一點，自己打粉或者拿到藥店打粉這種能更好的買到好產(chǎn)品的做法卻也存在打粉不夠細的情況，一般自己打不了超細粉，但只要吃到真的、好的三七打粉也是很值得的。

建議找好的商家購買到好的三七粉，保證品質(zhì)的同時又是超細粉，這樣效果能保證，見效時間也更快。具體還可以看這篇文章了解：《三七粉適合什么樣的人群使用？》。