如果了解三七粉的功效的話會(huì)知道它對(duì)很多身體問題都能有效改善，所以也就出現(xiàn)了各種問題，主要就是問各種病癥要怎么喝三七粉才行。其中問得最多的就是三七粉怎么喝能降高血壓？是不是堅(jiān)持常喝就行？

既然有人問三七粉怎么喝能降血壓，也說明有人還是知道三七粉有不同喝法，喝法不同又會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體的效果不一樣，所以想降血壓需要知道對(duì)應(yīng)的喝法。下面就介紹一下三七粉不同喝法的效果，也就知道了哪種喝法才適合用來降血壓。

1、三七粉的生吃（生喝）。三七粉肯定是能直接放到嘴里就吃下去的，這種簡(jiǎn)單的方法就叫生吃，要是覺得苦味太重或者有被嗆到的風(fēng)險(xiǎn)，那就用溫度不高的溫水沖泡一下再喝就可以了。

三七粉的生吃是發(fā)揮活血化瘀功效的，就是清理血管提高血液細(xì)胞活性的功效，這樣能促進(jìn)血管健康、血液正常流通，就是應(yīng)對(duì)高血壓等病癥的吃法，對(duì)各種心腦血管疾病也比較有效。

2、三七粉的熟吃（熟喝）。要是用開水沖泡后再喝就變成熟吃，這時(shí)就不再是活血化瘀功效，而主要是補(bǔ)血益氣功效，要是有貧血、低血壓的情況則適合這種吃法。

所以，三七粉怎么喝降血壓呢？回答就是用最簡(jiǎn)單的生吃法就可以，并不是隨意用一種方法然后做到經(jīng)常喝就一定有效或效果很好的，只有適合自己、方法正確的三七粉吃法才是最好的，當(dāng)然，能堅(jiān)持經(jīng)常喝下去會(huì)更好。