切身感受過三七粉的功效幫助后，很多人都會想堅持吃三七粉，但是又擔(dān)心常吃三七粉對身體健康有不良影響，所以想問清楚常吃三七粉好嗎？想常吃三七粉有哪些要注意的問題？

常吃三七粉當(dāng)然可以，不少人就在這么做，堅持吃了好幾年的客戶并不少。但肯定也不能胡亂吃，該注意的事項注意好之后才可能很好的享受三七粉帶來的好處，避免對健康帶來的壞處。

首先，常吃三七粉最應(yīng)該注意的就是用量問題。有報道過有人想盡快讓三七粉幫助改善自己的病癥而大量吃，最后的結(jié)果是病癥改善了大部分沒完全徹底，但是腸胃就已經(jīng)承受不了，出現(xiàn)了不適甚至是胃損傷。

但是只要注意科學(xué)用量的情況下，常吃三七粉根本就不用考慮傷害腸胃的情況，甚至有比較好的調(diào)理效果，畢竟它是能加快腸胃血液微循環(huán)的，還能提高機能，避免病變。

其次，常吃三七粉要注意的就是能吃和不能吃的時期了。一般情況下都是能吃的，不過有時期最好還是注意，能不吃就不吃。

通常是感冒時期不吃，因為可能加重感冒情況，另外是女性月經(jīng)不吃和懷孕時不吃，經(jīng)期吃可能加大經(jīng)量而懷孕吃可能造成胎兒不穩(wěn)定。還有，如果上火的話建議少吃或者不吃，這時吃有一定可能加重上火的情況。

常吃三七粉的注意事項也不算很多，上面這些也很好避免，特別是男性朋友更是注意用量正確的話感冒時不吃就行，女性朋友則注意一下特殊時期就可以了。