三七花也可以稱(chēng)為田七花，其具有的一些功效對(duì)人體健康的幫助還是非常大的，所以才會(huì)有人喜歡喝三七花。不過(guò)很多沒(méi)喝過(guò)三七花又想喝的人會(huì)疑問(wèn)它是否能長(zhǎng)期喝？長(zhǎng)期喝會(huì)不會(huì)有不良影響？

其實(shí)把三七花當(dāng)茶長(zhǎng)期喝的人不在少數(shù)，所以三七花可以長(zhǎng)期喝嗎這個(gè)問(wèn)題就太好回答了：可以的。并且，長(zhǎng)期吃三七粉還擔(dān)心每次吃過(guò)量的話(huà)很容易影響身體健康，而三七花長(zhǎng)期喝根本不需要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，這與三七花的喝法也有關(guān)系。

一般喝三七花都是取3到5朵，具體多少朵根據(jù)花的大小而定，比如四年優(yōu)質(zhì)三七花取3朵就夠了，二年的小的三七花可能要6朵左右。把三七花放杯子里用開(kāi)水沖泡，水溫合適時(shí)直接喝就行。

喝完一次水并不是把三七花就扔了，還可以繼續(xù)加水沖泡，同樣等水溫合適再喝完。如此反復(fù)，可以喝到三七花沖泡的水沒(méi)有味道為止。

就算三七花沖泡后的水沒(méi)了味道也不用把三七花丟掉，可以取出來(lái)直接嚼碎吃下，因?yàn)槿呋ㄊ强梢猿缘?，有人?huì)用來(lái)熬湯、炒肉等。

如此看來(lái)，很多人只需要3到5朵三七花就能喝一整天了，完全沒(méi)有擔(dān)心喝過(guò)量的說(shuō)法，特別是以前就喜歡喝茶的人把茶換成三七花照常喝就行，所以才有了三七花茶的說(shuō)法。既然如此，長(zhǎng)期喝三七花也就不用擔(dān)心有什么不良影響了。