買了三七粉后怎么吃是正確的或者怎么吃效果才最好最明顯應該是大家都關心的問題。感覺上吃三七粉很簡單，但是實際吃起來還是要講究一定的方法方式才能讓它的效果更好的發(fā)揮出來。

首先要強調(diào)的就是三七粉的用量問題，也就是三七粉要按科學用量吃效果才好。雖然有些人大量吃三七粉確實見效更快、效果更顯著，但是因為大量吃容易損傷腸胃，反而不能堅持吃三七粉，自己的病癥可能也沒有很好的得到改善。

建議大家吃三七粉時盡量按照每天2次，每次3克的量去吃，這樣的量可以使大家一直堅持吃三七粉而沒有副作用，見效效果也比較好。

其次，吃三七粉要選對適合自己的吃法，如果方法不對可能效果會差很多，甚至還起到不需要的效果。如有高血壓、高血脂、腦溢血等心腦血管疾病的人群需要把三七粉生吃，就是不要加熱的吃法，若是用水泡的話水溫也不能很高。而要是想補血的人才用開水泡或蒸煮三七粉來吃的方法。

三七粉的生吃和熟吃很有必要選擇對，根據(jù)自己的需要選擇好適合的方法見效效果才會好。不然有可能出現(xiàn)需要降高血壓的人選擇了三七粉熟吃而導致血壓久久不能下降，血液還可能更粘稠了。

另外，吃三七粉要選對時間。腸胃好的人在空腹時吃三七粉肯定是要比飯后吃效果好、見效快的，因為空腹時消化吸收能力更強。但腸胃不好的人必須選擇飯后吃以免腸胃受刺激出現(xiàn)拉肚子等情況。

總之，想要吃三七粉效果最好最明顯，很有必要選擇對適合自己的吃法、時間，并且嚴格注意好用量，堅持吃效果就會比較明顯了。