成人吃三七粉的量更多嗎？吃三七粉的量可以自己掌握嗎？成人吃三七粉的量一天有最高限制嗎？這些問(wèn)題應(yīng)該是很多人剛買(mǎi)三七粉回去吃時(shí)比較想了解的，本文就簡(jiǎn)單講解一下。

其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)沒(méi)有成人吃三七粉的量更多的說(shuō)法，因?yàn)樽鳛檎?guī)商家基本都不會(huì)建議讓小孩即未成年人吃三七粉，特別是小于12歲的人群更是能不吃三七粉就不吃。主要是因?yàn)檫@時(shí)是完善免疫力的時(shí)候，吃三七粉有組提高人體免疫力，但對(duì)于正在完善免疫力的人群來(lái)說(shuō)無(wú)異于讓他們?cè)斐梢蕾?lài)，以后不吃三七粉免疫力可能就下降嚴(yán)重。

對(duì)于吃三七粉自己掌握用量肯定是可以的，成人自己決定自己吃多少三七粉當(dāng)然可以。不過(guò)還是對(duì)自己的身體情況有比較好的了解，然后決定每次吃三七粉的用量比較好。比如自己高血壓比別人偏高，那就可以多加一點(diǎn)三七粉的量，而自己要是腸胃不是很好的話或者只是吃三七粉養(yǎng)生保健等則可以降低吃三七粉的量。

至于成人每天吃三七粉的量有沒(méi)有限制，這是沒(méi)有明確規(guī)定的。但這不意味著大家隨便吃多少三七粉都沒(méi)事。如果每天吃三七粉的量過(guò)多的話很有可能引起腸胃不舒服，時(shí)間長(zhǎng)甚至是造成腸胃損傷。給大家的建議用量是每天最好不要超過(guò)12克，做到每天吃三七粉不超過(guò)12克的情況下把三七粉連續(xù)吃幾年都不容易引起其他身體問(wèn)題。