有些人是接觸過沒打粉前的整個的三七，感受過它的硬度，從而想到自己的腸胃不好而不敢吃三七粉。有的人則是偶然吃過一次三七粉后發(fā)覺腸胃不舒服，導(dǎo)致需要三七粉的功效也不敢吃三七粉。

那么是不是就要因?yàn)樽约耗c胃不好，哪怕很需要三七粉的作用與功效的幫助也不敢吃三七粉了呢？其實(shí)針對這個問題，還是有辦法解決的。

1、三七粉細(xì)度足夠。雖然沒打粉的三七確實(shí)非常硬，那種堪比石頭的硬度確實(shí)令想自己打粉的人頭疼。不過商家一般都有比較先進(jìn)的打粉設(shè)備，現(xiàn)在能把三七粉打到非常細(xì)的細(xì)度，有破壁三七粉的說法。可以說是吃下去后不怎么需要腸胃消化就直接有很好的吸收效果。

2、吃三七粉時間選擇。腸胃不好的人千萬不能再選擇空腹、飯前吃三七粉了，這確實(shí)很容易導(dǎo)致腸胃受刺激出現(xiàn)不適的情況。可以在吃飯后半小時左右吃三七粉，這樣腸胃里有食物，三七粉就很難再刺激它，也就不容易出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

3、吃三七粉的量可以控制好。既然腸胃不是很好，那么比別人少吃一點(diǎn)，也就不再那么容易出現(xiàn)胃疼等情況了。雖然可能比別人見效時間晚一些，但是起碼是受到了三七粉的作用與功效的幫助了，自己的身體肯定也能更健康。

腸胃不好的人吃三七粉，能把上面三點(diǎn)都集合起來，會發(fā)現(xiàn)吃三七粉不僅不傷腸胃，而且有一定的調(diào)節(jié)腸胃健康的功效。這與三七粉具有很好的活血化瘀功效有關(guān)，它能改善腸胃的血液微循環(huán)，增強(qiáng)他們的機(jī)能，從而把它們調(diào)節(jié)得更健康。