很多人把三七粉買(mǎi)回家后，由于不了解它的吃法會(huì)直接用開(kāi)水沖泡喝，這就是把三七粉加熱吃的方法。這種加熱三七粉吃的方法好嗎？與不加熱的吃法有什么區(qū)別呢？

可能很多人吃三七粉并不需要把它加熱吃后發(fā)揮的功效，但卻因?yàn)樽约簺](méi)了解三七粉怎么吃是發(fā)揮什么功效，導(dǎo)致自己想要的效果遲遲不出現(xiàn)。有必要給大家講清楚三七粉加熱吃與不加熱吃的區(qū)別。

三七粉加熱吃并不是更多人需要的活血化瘀功效，而是主要成了補(bǔ)血的效果。這對(duì)于貧血人群、低血壓人群才更為適用，而那些有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人群很顯然不適合把三七粉加熱吃，應(yīng)該直接生吃。

三七粉加熱吃比較簡(jiǎn)單、常見(jiàn)的就是開(kāi)水沖泡后喝，復(fù)雜一些的就是三七粉燉雞、燉各種湯來(lái)喝，都有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。三七粉生吃則簡(jiǎn)單得多，直接放三七粉在嘴里喝一口水沖下去這種干吃是可以的，只是要注意被三七粉嗆到。也可以用溫度低一些的水沖泡后喝，溫度不高是不會(huì)改變?nèi)叻鄣幕钛龉πУ?，仍然?duì)降高血壓、高血脂、舒經(jīng)活絡(luò)等有效。

可見(jiàn)，買(mǎi)三七粉回去要是商家也沒(méi)告知如何吃，自己也沒(méi)多了解一下，就容易直接用開(kāi)水沖泡這種加熱來(lái)吃的方法，最后就是想改善各種心腦血管疾病而遲遲不見(jiàn)效，反而有可能使血液粘稠，總之就是打不到自己預(yù)期的效果。

希望大家還是能根據(jù)自己的需要，選擇好加熱吃三七粉還是不加熱吃的方法，對(duì)自己的身體健康更有幫助。