有些人現(xiàn)在吃三七粉并不是很規(guī)律的每天都吃，有人是屬于忘記吃，而有人是覺得自己沒什么問題，偶爾吃一點(diǎn)就行。那么這種偶爾吃一點(diǎn)三七粉的做法對身體健康真的有益嗎？

三七粉屬于中藥材，很多中藥材對疾病的改善原理都是從根本上進(jìn)行的，也就需要一段時(shí)間。這與西藥見效快但是持續(xù)不久很不一樣，這也就是說偶爾吃一點(diǎn)三七粉其實(shí)作用不會(huì)很大，特別是時(shí)間隔得越久越是沒有多少效果。

偶爾吃三七粉肯定效果還是有一點(diǎn)的，畢竟第一次吃三七粉的人能有很大的反應(yīng)也能看出來確實(shí)對身體狀況有一些改變，但是想清理血管里的多年沉積下來的垃圾物質(zhì)，偶爾吃一次還是比較難徹底清理。

如果是身體很好，吃三七粉只想養(yǎng)生保健，也建議做大盡量每天都吃三七粉，只是量少一些就行。而有高血壓、高血脂、冠心病等需要三七粉的功效的人群，最好就是做到每天都吃，偶爾想起來才吃一點(diǎn)三七粉的做法，肯定對改善這些疾病幫助不大，有幫助也是需要很長時(shí)間才會(huì)見到效果。

總之，大家應(yīng)該對自己的身體健康有一個(gè)比較明確的把握，到底是需要改善了還是不用吃什么藥材、補(bǔ)品也不會(huì)馬上生病。對疾病有一個(gè)比較好的預(yù)防意識(shí)是比較好的，預(yù)防會(huì)比醫(yī)治有效、省時(shí)、省錢得多，所以才是三七粉被很多人吃來養(yǎng)生保健的原因，并且不會(huì)是偶爾才吃一點(diǎn)。三七粉在規(guī)范用量下一直堅(jiān)持吃都沒問題。