有些東西天天吃的話確實是很有可能影響身體健康的，比如冬蟲夏草這種曾經(jīng)被炒到天價的藥材，后面發(fā)現(xiàn)它里面竟然含砷，就是劇毒砒霜的主要成分。所以很多人在吃三七粉時也開始擔(dān)心天天吃是否會有不良后果。

其實，天天吃三七粉有可能有不良后果，也可能吃上幾十年都沒有不良影響而都是對身體健康有幫助的，這就要看怎么吃了。

如果三七粉每次吃的量都掌握得比較好，也就是不過量吃，那么就算天天吃也不見得會對身體有影響。而要是過量吃三七粉，可能一個月或兩個月或不確定的一段時間后就會出現(xiàn)腸胃有問題的情況，這就是說三七粉過量吃的話，是很可能造成對腸胃的健康有損害的，從而在迫害到全身的健康。

建議吃三七粉每天的總量根據(jù)自己體格不超過10克或12克，身高一般、偏瘦等的人最好少一些，不超過10克為好，高大、胖一些的人不超過12克為好。這樣吃三七粉就算天天吃也不見得容易出現(xiàn)不良影響，這可以從我們多年的客戶身上看出來。

另外，三七粉可能做不到天天吃，畢竟身體再好的人也可能會感冒發(fā)熱，在感冒的時候不建議吃三七粉，有可能因為三七粉是溫性的而加重感冒情況。女性在月經(jīng)期、懷孕期都不建議吃三七粉，以免受到影響。

總之，三七粉可能不會天天吃，但是在能吃的時候只要不過量，長期堅持吃下去就不容易出問題，甚至都是體現(xiàn)三七粉幫助身體更健康的功效。