還沒吃三七粉前，有部分人就會(huì)詢問吃三七粉會(huì)導(dǎo)致胃口變好還是降低食欲？會(huì)導(dǎo)致減肥還是會(huì)增肥？畢竟肥胖問題在目前很多人心中占據(jù)很大位置，年輕愛美女性如此，中老年人肥胖的問題會(huì)更多當(dāng)然也如此。

但從網(wǎng)上搜索的結(jié)果來看，說吃三七粉后影響胃口降低食欲的稍微多一點(diǎn)，也就是導(dǎo)致自己體重下降的多一點(diǎn)。但還是有部分人說吃了三七粉后胃口變好了，導(dǎo)致自己增肥了。這些情況到底哪個(gè)是真的？

其實(shí)，吃三七粉胃口變好導(dǎo)致增肥是可能的，吃三七粉后食欲下降導(dǎo)致體重下降的更是比較多，這個(gè)問題需要區(qū)別看待。

吃三七粉后想要馬上吃飯的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)食欲確實(shí)容易受影響，會(huì)導(dǎo)致食欲下降，這是很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況。所以我們建議不想減肥的人要在飯前吃三七粉的話也盡量提前一些。

再加上吃三七粉會(huì)阻止小腸等對(duì)甘油三酯等物質(zhì)的吸收，很容易出現(xiàn)吃三七粉使體重下降的情況。

而吃三七粉后增肥又是怎么出現(xiàn)的呢？這部分人大多是因?yàn)槌粤巳叻酆?，它的活血化瘀效果比較好，導(dǎo)致血液加快流淌，消耗很多能量、精力，這樣一來肚子就容易餓，如果肚子一餓就吃的話，自然就容易增肥。不過，這樣的人確實(shí)有但比起吃三七粉體重下降的要少。

總之，吃三七粉后胃口變好是可能的，食欲下降也是可能的，這就要看大家怎么吃三七粉，以及肚子餓后怎么對(duì)待導(dǎo)致體重下降還是上升。