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最適合父母的6種三七粉保健吃法
發(fā)布時(shí)間:2018年08月20 14:15
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最適合父母的6種三七粉保健吃法
平時(shí)回家給父母帶什么?煙酒、衣服、毛爺爺?其實(shí)送什么不如送份健康,特別是人到中年,心血管疾病慢慢增多,對(duì)他們而言,健康才是最重要的。不如就送點(diǎn)三七吧!不需要華麗的包裝,但卻能保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。
三七粉對(duì)心血管系統(tǒng)、對(duì)人體物質(zhì)代謝、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及補(bǔ)益強(qiáng)壯的多方面藥理作用,使它在防治多種疾病,養(yǎng)生保健方面大有可為。
1、中老年人氣血虛弱包括貧血,面色蒼白,頭暈眼花,四肢乏力,動(dòng)則氣促,食欲不振,血象下降紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降等,可服用三七及相關(guān)制品,如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總苷沖劑等,能使精神健旺,血象回升。
2、中老年人神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奮精神,增進(jìn)食欲之功。可于每日臨睡前溫水吞服生三七粉2-3克。
3、中老年人患冠心病或有冠心病傾向,有胸悶、胸痛、心悸等癥,可每日早晚吞服三七粉2次,每次2-3克。或配丹參等粉末,每次吞服2-3克。三七具有活血化瘀而不傷正,補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn),既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行,又可補(bǔ)益正氣,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。
4、血脂膽固醇過(guò)高,肥胖超重,可每日吞服三七粉2-3克,連服1周,休息1周。也可配制黑芝麻等粉末,每日服5克,分早晚2次服。既可降血脂,降膽固醇,防治動(dòng)脈硬化,又可防治須發(fā)早白。這一作用與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。
5、治療跌打損傷,瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀促進(jìn)瘀血吸收、消腫、止痛作用,正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀,且補(bǔ)益正氣之功能增強(qiáng)人體戰(zhàn)勝傷痛的能力,故可稱(chēng)三七為“外傷科的圣藥”。李時(shí)珍《本草綱目》記載云:“受杖時(shí)被打先服一二錢(qián),杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理。一般外傷后如跌打損傷,骨折應(yīng)吞服生三七粉,每次2-3克,日2次,連服5-7天,有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。
6、防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。可單服生三七粉2-3克,日2次,連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等粉末,每天服4克,日服2次。有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?/p>
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