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女性[一個(gè)]改變體質(zhì)的機(jī)會(huì),三七生熟搭配助您產(chǎn)后巧調(diào)理
發(fā)布時(shí)間:2018年08月08 08:55
編輯:文山福萬(wàn)家三七
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女性[一個(gè)]改變體質(zhì)的機(jī)會(huì),三七生熟搭配助您產(chǎn)后巧調(diào)理
2016真是喜氣連連的一年,
繼中央全面開(kāi)放二胎政策后,
更是舉國(guó)同慶產(chǎn)假大幅增加,
于是,
育齡婦女們開(kāi)始扎堆生娃,
在您滿心歡喜將要迎來(lái)“小猴子”的時(shí)候,
千萬(wàn)別忘了產(chǎn)后調(diào)理哦。
民間有個(gè)說(shuō)法:
坐月子是女人一生中[較]好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī),
月子坐不好,
將為以后的身體健康埋下隱患。
產(chǎn)后貧血危害大,補(bǔ)血養(yǎng)血[較]關(guān)鍵
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產(chǎn)后貧血的原因
女性在生產(chǎn)過(guò)后,氣血大量虧損,生理上發(fā)生很大的變化,貧血是[較]常見(jiàn)的癥狀。
專家指出,產(chǎn)后貧血一般有兩方面的原因:
一是妊娠期間就有貧血癥狀,但未能得到及時(shí)改善,分娩后不同程度的失血使貧血程度加重;
二是妊娠期間孕婦的各項(xiàng)血液指標(biāo)都很正常,產(chǎn)后貧血是由于分娩時(shí)出血過(guò)多造成的。
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產(chǎn)后貧血的危害
第一,不利哺乳:新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí),自身的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充,身體虛弱,會(huì)引起乳汁分泌不足;同時(shí),貧血導(dǎo)致乳汁的含鐵量減少,影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
第二,不利恢復(fù):分娩消耗了新媽媽很多能量,造成產(chǎn)后身體虛弱,這種情況下,如果新媽媽又出現(xiàn)貧血的話,必定會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長(zhǎng),身體恢復(fù)減慢。
第三,產(chǎn)后貧血會(huì)使抵抗力下降,容易生病,對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的身體健康尤為不利。
第四, 氣血不足,容易加快衰老速度。
熟用三七,預(yù)防及改善產(chǎn)后貧血
《本草綱目拾遺》記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,為中藥之[較]珍貴者。”
現(xiàn)代研究表明,三七高溫加熱后,三七皂苷等成分發(fā)生變化,活血功能減弱,補(bǔ)血、生血功能加強(qiáng),可補(bǔ)益健身,抗疲勞,提高免疫力。特別適用于產(chǎn)后貧血的女性。
產(chǎn)后補(bǔ)血推薦食譜:三七燉雞
做法:取靈草園三七主根或須根(10--15克)用冷水浸泡半小時(shí)左右,如果是主根,將其敲碎成蠶豆大小,須根可直接用。加雞肉(500克)用溫火燉熟食用。也可加入紅棗、枸杞等同燉哦。
如果嫌麻煩,可以每次用2g靈草園三七熟粉加入雞湯中食用,也能幫助身體快速恢復(fù),使氣血充盈。
產(chǎn)后惡露麻煩多,活血化瘀助解脫
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產(chǎn)后惡露的原因
所謂“惡露”,是女性在生產(chǎn)后子宮排出物的總稱。
女性生產(chǎn)時(shí)由于胎盤(pán)從子宮內(nèi)剝離,因此子宮內(nèi)部的微血管呈破裂、張開(kāi)的狀態(tài),而后血管必須逐漸收縮,并將殘余的血塊、胎膜排出。
血性惡露持續(xù)大概在分娩后3周左右排干凈,也有一些身體較虛弱的婦女會(huì)延至六周才干凈 。如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間“惡露”仍然不停,流出份量也沒(méi)有減少,則稱為“惡露不凈”, 又稱“惡露不絕”、“惡露不止”。
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惡露不凈的危害
1.惡露不凈有可能導(dǎo)致局部和全身感染,嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥。
2.剖宮產(chǎn)所導(dǎo)致的惡露不凈還容易引起切口感染裂開(kāi)或愈合不良,甚至需要切除子宮。
3..惡露不凈[較]要注意,也是[較]易發(fā)生的是晚期產(chǎn)后出血,甚至大出血休克,危及產(chǎn)婦的生命。
生用三七,改善產(chǎn)后惡露
試驗(yàn)證實(shí),三七可明顯降低冠心病患者的血小板粘附和聚集,亦可改善微循環(huán),抗血栓的形成,因此,三七具有活血化瘀的作用。產(chǎn)婦在溫?zé)岬碾u湯中加入生三七粉服用,有助于排出體內(nèi)淤血。
此外,《本草新編》上說(shuō):“三七根止血神藥也?!比叩闹寡煞种饕獮槿咚?。三七素能促使血小板聚集、變形、釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì),達(dá)到止血的作用。因此,產(chǎn)后適量在雞湯中加入靈草園三七生粉服用,能預(yù)防和改善產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象。
產(chǎn)后哺乳期服用三七會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響嗎? 哺乳期的新媽媽,建議一周2-3次食用三七燉雞或是雞湯沖服三七粉,適量服用對(duì)寶寶是沒(méi)有影響的。哺乳結(jié)束后每天2-4克長(zhǎng)期服用三七粉,可補(bǔ)益氣血、延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)養(yǎng)育寶寶這項(xiàng)“大工程”提供健康體質(zhì)支撐。
三七既能活血,
又能止血,
還能補(bǔ)血,
故“能治一切血癥”。
想要更詳細(xì)的了解
《為什么三七粉既活血又止血》
《生熟三七成分及功效大不同,你用對(duì)了嗎》,
請(qǐng)關(guān)注本公眾號(hào)往期文章。
巧用三七生熟搭配,不僅適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性,
以下人群,使用靈草園三七粉生熟搭配,效果更好。
三七生熟搭配原理:
生三七中含有主要皂苷成分:Rb1、Rg1、Rd、Re、R1,對(duì)活血化瘀,改善微循環(huán),保肝護(hù)肝有重要作用。
熟三七粉中,三七經(jīng)過(guò)高溫加熱后,形成新的皂苷:Rh1、Rh2、Rg、2Rg3、Rg4、Rg5,對(duì)補(bǔ)血益氣,延緩衰老,防治腫瘤有重要作用。
三七粉生熟搭配使用,成分全面,效果更佳。
三七生熟搭配食用方法:
用于預(yù)防保?。好看?g,每天2次,
用于疾病治療:每次3-5g,每天2次。
建議早生晚熟,餐后溫水沖服。
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