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吃三七粉對(duì)腎有好處嗎?三七粉傷腎不?
發(fā)布時(shí)間:2020年02月28 17:54
編輯:文山福萬家
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吃三七粉的人會(huì)擔(dān)心各種問題,比如擔(dān)心吃三七粉是對(duì)腎好還是不好?吃三七粉是否對(duì)肝臟不好等等。那么吃三七粉到底是傷腎還是有利它的健康呢?本文就來探討一下。
要知道三七粉對(duì)腎有沒有好處,肯定需要分析三七粉的作用與功效是些什么,還有它含有哪些物質(zhì),是否對(duì)腎的健康有影響等等。
三七粉中主要是含有三七總皂苷,另外就是三七素、人參皂苷、三七黃酮、三七多糖等等很多物質(zhì),但實(shí)驗(yàn)研究并沒有發(fā)現(xiàn)含有對(duì)身體健康不利的物質(zhì)。也就是吃三七粉不會(huì)傷害腎臟,那不傷害是不是吃三七粉對(duì)腎臟有好處呢?
確實(shí),從三七粉的作用與功效來看,三七粉具有很強(qiáng)的活血化瘀效果,能有效清理各組織、機(jī)體、器官的周圍血管,改善它們的血液微循環(huán),從而提高機(jī)能,也就是說適當(dāng)吃三七粉是能提高腎臟的一定機(jī)能的,減少腎臟病變可能性。
上面也說了,是要適當(dāng)吃才會(huì)對(duì)腎臟好,如果過量吃三七粉,雖然不是對(duì)腎直接造成了傷害,但是影響最大的是腸胃。長期過量吃三七粉很可能造成腸胃出現(xiàn)健康問題,而腸胃是消化吸收營養(yǎng)的器官,它們出問題慢慢的也能體現(xiàn)到其他各組織、器官上去,報(bào)告腎臟、肝臟等。
建議大家每天吃的三七粉總量不要超過10克,不然很可能先是腸胃出現(xiàn)問題,后面慢慢影響到腎臟等器官上去。
總之,吃三七粉對(duì)腎有好處,但是前提都是在適量吃三七粉的情況下,大家要嚴(yán)格把握每天食用量。
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