買到好的三七花會有一種天天都想喝的想法，相反的買到劣質(zhì)三七花看都不想看一眼。那么三七花能天天喝嗎？每天都喝的話對身體好還是有什么影響呢？

要知道三七花能不能天天喝或每天都喝，看看三七花的組成成分有沒有什么對人體不利的部分也就知道了。從實驗研究發(fā)現(xiàn)，三七花和三七的組成成分差不多，只是某些成分不如三七的多，也就導致了三七花的功效作用面沒有三七的廣。

但是人們買三七主要是想利用三七里含有的皂苷成分，而好的三七花的皂苷成分占比已經(jīng)證實比三七的還有高。

既然三七都能天天吃，而三七花同樣不含有其他對人體不利的物質(zhì)，并且主要的有效成分比三七還要高，那三七花當然也就可以天天喝了，而且是建議買到三七花的人每天都喝，這樣才能充分發(fā)揮三七花的功效，為身體健康提供更好的幫助。

當然，還是要回到開始說的問題上，買到的三七花是好是壞，如果是非常小的二年花，天天喝還要多加一點量才會有好效果，每次至少泡5朵甚至更多。而要是買到好的三年或四年的三七花，一次差不多3朵也就足夠了。

建議每天都泡三七花喝，每次取的花朵可以循環(huán)加水沖泡，直到三七花沒有了味道為止，然后可以直接把三七花吃下。沒錯，三七花也是可以吃的，文山本地常見的三七花炒肉、三七花燉雞蛋等吃法都是比較美味的。