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三七粉怎么喝為好?

發(fā)布時(shí)間:2020年02月21 17:18

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“喝三七粉多簡(jiǎn)單啊,這還要人教?這還有什么好注意的?”這是一些人喝了很久后說(shuō)出來(lái)的話,可能他們喝三七粉的方法是正確的,熟悉后覺得簡(jiǎn)單,也可能他們一直就在用錯(cuò)誤的方法在喝三七粉。到底三七粉怎么喝為好可以看看介紹:

三七粉怎么喝

1、三七粉選對(duì)量喝。喝三七粉喝得少了,效果久久不出現(xiàn),喝得多了恐怕腸胃幾天就受不了。建議每天2次,每次3克,時(shí)間充裕的話分成34次也可以,用量也能根據(jù)自己的情況稍微加減,但每天總量不建議超過(guò)10克。

2、三七粉選對(duì)方法喝。有人喝了很久三七粉還不知道怎么還有三七粉生吃熟吃的區(qū)別,還覺得三七粉怎么喝的問題是個(gè)笑話。不加熱三七粉為生吃,可以活血化瘀,對(duì)高血壓等癥有效。用開水等加熱三七粉的喝法屬于熟吃,有補(bǔ)血益氣的功效。所以三七粉選對(duì)喝法很重要。

三七粉怎么喝

3、三七粉選對(duì)時(shí)間喝。腸胃好的人選擇飯前、空腹的時(shí)候喝,腸胃不好的人先吃點(diǎn)東西或者飯后喝。能在空腹喝是比較好的,畢竟對(duì)三七粉的消化吸收效果更好,但是不能的也別強(qiáng)求,以免腸胃不適。

至于其他問題,比如水量多少?建議水量越少越好,當(dāng)然,水量肯定不能少到喝完后杯底全是沉淀,要掌握好讓水喝完也沒有或沉淀很少為宜。

三七粉怎么喝

不同的人喝三七粉會(huì)有不同問題,至于三七粉怎么喝的回答就不會(huì)很全面,要想了解更多,可以繼續(xù)查看我們網(wǎng)站,也可以直接電話咨詢我們客服。

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