買三七粉吃已經(jīng)成為很多中老年人生活中的一部分，并且有越來越多的人加入其中，還不止中老年人，很多因工作、身體情況特殊的人都開始吃三七粉了。

不過對于第一次買三七粉的人來說，不知道三七粉的吃法，也就不清楚一斤三七粉能吃多久，還有三七粉保質(zhì)期如何，一次買多少才好？下面就為大家介紹一下這方面的情況。

三七粉的吃法一般是一個人每天2次，每次3克，這是對大部分人的建議，如果自己身體沒有很特殊的情況也就可以按照這個吃法來吃。這樣的話每天會吃去6克，而一斤三七粉有500克，算下來一斤三七粉夠一個人吃3個月左右了。

對于三七粉的保質(zhì)期，像文山福萬家的在打粉前完全曬干又是密封封裝的，只要不開封可以保存3年。但是一旦開封則建議越快吃完越好，因為三七粉接觸水份就會存在變質(zhì)的可能，空氣中的水分會引起三七粉發(fā)霉，時間越長可能性越大。

所以大家購買三七粉的話其實不用過多擔心保質(zhì)期，因為3年還是比較長的，每天吃的話3年可以吃13斤左右，那么就是大家想怎么買都可以的，特別是針對有活動優(yōu)惠的時候，可以大量購買，這樣價格便宜，比較劃算。反正只要不開封就不用過多擔心過期的問題。

當然，就算不開封還是應該找一個比較合理的放三七粉的地方，推薦干燥、通風、不容易接觸到水分的地方為好。另外，沒有必要也不建議放在冰箱保存，這一點可能也是很多人想問的。